Willkommen bei Associação Capoeira Nagô
Associação Capoeira Nagô bringt dir die brasilianische Kultur, Kampfkunst und den Sport des Capoeira näher, unterrichtet von erfahrenen brasilianischen Trainern in Wien.
Functional Fight
Ein funktioneller Kampfkurs, der zwischen 40 und 60 Minuten dauert, verbrennt normalerweise 700 bis 900 Kalorien. Bei dieser Art von Training geht es nicht um Hypertrophie, sondern um Gewichtsverlust und Muskeldefinition. Da es sich um funktionelle Übungen handelt, bietet diese Modalität auch weitere gesundheitliche Vorteile. „Bei funktionellen Aktivitäten muss man mehr nachdenken und nicht nur drücken oder ziehen. Deshalb bietet es kognitive Aktivierung und motorisches Lernen, die wir normalerweise nur als Kinder haben“, erklärt Sportlehrer Givanildo Matias. Ein weiterer interessanter Punkt ist, dass funktionelles Kämpfen eine spielerischere und weniger starre Dynamik bietet als traditionelle Kampfkünste.
Copoeira
Capoeira hat einen brasilianischen Ursprung und ist eine der Sportarten, die viele Vorteile für Körper und Geist mit sich bringen, da sie zu einem hohen Kalorienverlust, körperlicher Kondition sowie zu Gleichgewicht und Konzentration führt. Ein Merkmal, das es von den meisten anderen Kampfkünsten unterscheidet, ist die Tatsache, dass es von Musik begleitet wird. Es wurde von afrikanischen Sklaven und ihren Nachkommen entwickelt und zeichnet sich durch agile und komplexe Schläge und Bewegungen mit Füßen, Händen, Kopf, Knien, Ellbogen, gymnastisch-akrobatischen Elementen und Schlägen mit Stöcken und Macheten aus. Letztere stammen von Maculelê, ein Tanz, der durch die Verwendung von Atabaques und Berimbau direkt mit Capoeira verbunden ist.
Muay Thai
Muay Thai ist eine Kampfkunst mit Ursprung in Thailand. Diese körperliche und geistige Disziplin, zu der auch stehende Kampfschläge gehören, wird als „Kunst der acht Waffen“ bezeichnet, da sie durch den kombinierten Einsatz von Fäusten, Ellbogen, Knien, Schienbeinen und Füßen gekennzeichnet und mit einer guten körperlichen Vorbereitung verbunden ist, macht es sie zu einem sehr effizienten Vollkontaktkampf. Die Muay-Thai-Trainingsmethode bietet neben der Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness und der Bekämpfung einer sitzenden Lebensweise die Möglichkeit, Kraft und Explosivität, aktive Flexibilität, Schnelligkeit und einen hervorragenden Herz-Kreislauf-Widerstand zu entwickeln. Der Sportler wird auf den Kampfgeist konditioniert und in seiner Entspannungs- und Stressbewältigungsfähigkeit geschult.
Capoeira Kids
Brasilien Jiu Jitsu kids/ Muay Thai
Forro Universitario
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Standort
Associação Capoeira Nagô
Wien
Über uns
Unsere Mission ist es, die Ausübung von Sport zu fördern und so für Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen.
Wir erweitern das Wissen und fördern die Wertebildung unserer Studenten und Sportler durch hervorragender technischer Vorbereitung und Anerkennung.
Durch Ausübung von körperlichen Betätigung und Kampfkunst wird die Gesundheit, die Lebensqualität und das Selbstwertgefühl der Kunden gefördert.